Qual é o seu limite?
 

Tipo de pele

I
Clara, sempre queima e nunca bronzeia

II
Clara, queima facilmente e bronzeia um pouco

III
Clara, queima e bronzeia um pouco até o tom moreno-claro

IV
Morena, queima pouco e bronzeia bem até o tom moreno-escuro

V
Morena, queima raramente e bronzeia bastante

VI
Morena-escura a negra, nunca queima

Fator de proteção

30 ou 60

30 ou 45

15 ou 30

15

15

15

Demora para bronzear...

de 7 a 15 dias

de 7 a 15 dias

de 7 a 15 dias

de 3 a 7 dias

3 dias

1 dia

Pode se expor ao sol (por dia)

10 minutos

15 minutos

20 minutos

20 minutos

30 minutos

30 minutos


limite de exposição ao sol - cuidados com o verão
No dia de sol

No dia em que tomar sol, lembre-se:

Antes de sair de casa, lave o rosto e aplique o filtro.
Leve com você: filtro solar; água mineral para beber
e refrescar o rosto; canga e viseira ou boné; e relógio
(de bolso) para controlar o tempo.
Tome banho com água morna ou fria. Evite sabonete,
 que desidrata a pele, e não se esfregue com bucha,
para não sensibilizá-la. Aplique hidratante.
Antes de se deitar, lave mais uma vez o rosto e
aplique hidratante com antioxidante. Se a pele estiver
ressecada, faça uma compressa gelada de chá de camomila.
 É hidratante, antiinflamatória e acalma a pele.

 
  

 
 

 

 
 

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